影片讲述在双休制和作业减少等“宽松教育”下成长起来、被称为“宽松第一代”的三位30岁男子为恋爱、工作而奋斗的模样。冈田将生饰普通上班族，松坂桃李饰小学教师，柳乐优弥饰考大学11战11败的浪人。
贺来贤人 柄本时生 落合扶树 冈田将生
冈田将生 黑木华 羽村仁成 星乃安娜 前出燿
高畑充希 冈田将生 西野七濑 高良健吾 吉野北
安藤樱 夏帆 木南晴夏 松坂桃李 水川麻
松坂桃李 仲里依纱 锦户亮 板谷由夏 山本耕
广濑铃 松坂桃李 横滨流星 多部未华子 趣里
清野菜名 松坂桃李 山田裕贵 内田理央 安原琉那
能年玲奈 柳乐优弥 夏帆 矶村勇斗 冈山天
寺田心 铃木梨央 安藤樱 仲里依纱 山田孝之
安藤樱 永山瑛太 黑川想矢 柊木阳太 角田晃
安藤樱 山田凉介 生濑胜久 宇崎龙童 吉原光
小池荣子 仲野太贺 桥本爱 平岩纸 冈部敬
桥本爱 仲野太贺 木龙麻生 坂井真纪 木野花
林遣都 仲野太贺 松冈茉优 柄本佑 佐久间由
张贺 雷启飞 曾霏 叶剑飞
机关枪凯利
麦斯·米科尔森 阿曼达·科林 古斯塔夫·林德 克里斯汀·库亚斯·托普 马格努斯·克雷
井口理 马场富美加 河合优实 相岛一之 高良健吾
于轩晨 屠芷莹 包涵 孙妍恩 普
安智浩 安内相 尹宥善
胡歌 高圆圆 岳红 周野芒 金靖
戴菊芳 单清 程春 满柠溪 邵逸凡
田华 张天耀 刘南希 毛凡 苏振坤
亚尔科·拉赫蒂 汉努-佩卡·约克曼 马蒂·奥尼斯马 克丽丝·艾芙·埃涅希尔姆 劳里·迈亚拉
法提赫·阿特曼 SevvalBalkan 埃依茄.本高尔 IncinurDasdemir 伊尔玛兹·艾多
奥斯汀·巴特勒 汤姆·汉克斯 奥利维亚·德容格 海伦·汤姆森 理查德·劳斯伯格
演员：张贺 雷启飞 曾霏 叶剑飞
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演员：机关枪凯利
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演员：麦斯·米科尔森 阿曼达·科林 古斯塔夫·林德 克里斯汀·库亚斯·托普 马格努斯·克雷
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